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- 6月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 浅谈“快乐生活=快乐工作”
- 现代社会飞速发展，人们的生活和工作节奏在不断加快，许多人觉得压力很大，为工作和生活东奔西忙，大脑的弦每天都绷得紧紧的，有时被一些小事也弄得心烦意乱。在日常生活中，有人乐观，有人悲观。为什么会这样呢？其实，外在的世界没有什么不同，只是个人的心境不同罢了。 在现实生活中，面对快节奏的生活和工作，也许你真的感觉压力很大，疲惫不堪，也许你确有难言的苦衷和忧虑，甚至对生活、工作乃至人生失去兴趣…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 乙肝病毒携带者的养生食谱
- 乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(1.3亿)，其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝癌。 石家庄黄河中医院专家提醒，无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能，“带毒”照样可以延年益寿。 乙肝病毒携带者，可试试下列养…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 春季养肝 食疗远胜药疗
- 四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。“春不养夏易病”，意思是春天若没有将身体调养好、将肝血养足，到了夏天就容易有肠胃疾病。 护肝：要少吃酸辣 中医将食物分为酸、苦、甘、辛、咸五味，五味入五脏，即：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。因此，康华医院中医科主任医师林庆认为，春…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 乙肝如何预防保健？
- 乙肝是全球性的高发传染病，慢性化程度高，危害性大。全球携带表面抗原阳性的人数超过3亿，我国是乙肝的高流行区，曾经感染过乙肝的人数为5-6亿，而10%的人口即1.2亿为乙肝病毒携带者，有约3000万慢性乙肝患者，其中部分患者将发展为肝硬化或肝癌。 慢性乙肝患者在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 慢性肝炎保肝行动4步走
- 一、树立良好的心态：慢性肝病患者因生病时间长，久治不愈，有的出现心情烦躁，易发脾气，有的则出现情绪低落，对肝病的治疗失去信心。以上心态对肝病的恢复极为不利。因此肝病患者应心情舒畅，应有乐观，豁达的精神，要有坚强战胜疾病的信心。因为人处于此状态，情绪低勤务时，机体的生现功能亦处于低潮，抗病能力亦处于低下状态。只有情绪饱满，斗志昂扬时，人体内的各种激素水平才能正常的分泌，发挥其主导作用及抗病能…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 夏季如何养生
- 1、要补充足够的蛋白质。 这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%～15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。 鸭蛋补夏：俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 解疑基本药物制度
- 什么是基本药物制度？ 基本药物制度是一个全球化概念，是一个国家药物政策的核心。 “基本药物”的概念，由世界卫生组织于1977年提出，指的是能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有效、价廉。各国公共医疗保障体系都不可能为民众的所有药物开支付账，因此对所有上市的药品进行适当的遴选，编制出基本药物目录。目前，全世界约有1…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 营养学家教老年人如何健康开胃
- 导语：老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。 不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢? 关于这点营养学家的确有一套应对老年人开胃的七招技巧，让老年人在照顾饮食健康的同时，享受食物的美…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 高血压患者饮食禁忌
- 1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。 2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 3、狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助…
- 5月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 抗旱救灾 节约用水
- 珍惜生命之水，节约从我做起 “水是生命之源，我们要保护每一滴水。”这句话说得没错，如果没有了水，地球就会干裂；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。 长期以来，随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊！由此来看，我们在日常用水中也存在着相当严重的问题，在生活中很多普通家庭浪费水的不良习…
- 2月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 常用中医术语
- 肺虚 泛指肺阴虚或肺气不足。临床主要表现为呼吸浅短、干咳少痰、皮肤粗糙干燥、鼻干、咽干、潮热盗汗、自汗等症状。中成药万青牌麦味地黄丸主治肺肾阴亏、潮热盗汗，咽干咳血等病症。 风寒 指风邪与寒邪相结合的病，人体在感受这种病邪后，表现为全身怕冷、微发热、头痛轻、全身酸痛、鼻塞、流涕、舌苔薄白等症状。治疗发热恶寒，鼻塞流涕，肢体酸痛等应服用立效牌通宣理肺丸。 风热 指风邪与热…
- 2月
- 2010年
- [天游ty8手机端网址] 医药行业基本知识
- （一）什么是GMP认证？ "gmp"是英文good manufacturing practice 的缩写，中文的意思是「良好作业规范」，或是「优良制造标准」，是一种特别注重制造过程中产品质量与卫生安全的自主性管理制度。它是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求，形成一套可操作的作业规范帮助企业…